乌冬面和一般面条区别乌冬面和一般面条区别营养 _乌冬面和一般面条区别减肥吗

1、原料不同：乌冬面主要由小麦粉制作而成，面条主要由面粉制作而成；2、形状外形不同：乌冬面通常与土豆粉外形相似。面条通常很细；3、配料不同：乌冬面的配料通常会加入更多的盐；4、口感味道不同：乌冬面过多的盐分可以让其更快失水，以致乌冬面变得Q弹灵动。

文章插图

乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。其口感介于切面和米粉之间，口感偏软，再配上精心调制的汤料，就成了一道可口的面食。是将盐和水混入面粉中制作成的白色较粗（直径4毫米～6毫米）的面条。冬天加入热汤、夏天则放凉食用。凉乌冬面可以蘸被叫做“面佐料汁”的浓料汁食用。

文章插图

乌冬面热量：126大卡（100克）。分类：谷薯芋、杂豆、主食。评价：一种高碳水化合物、热量较低的食品。一般面条热量：110大卡（100克）。分类：谷薯芋、杂豆、主食。评价：生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%－66% ，较易消化及吸收。

文章插图

【乌冬面和一般面条区别乌冬面和一般面条区别营养】 面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水， 100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感。面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，对脑细胞有刺激作用。