减肥期间吃山楂条会胖吗怎样吃山楂才能减肥？ _山楂减肥

【减肥期间吃山楂条会胖吗怎样吃山楂才能减肥？】

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怎么吃山楂减肥？山楂可以减肥，因为山楂中含有的脂肪分解酶可以促进脂肪类食物的消化，并能清除体内多余脂肪的作用和功能。如果坚持每天吃，对减肥也有很好的效果。今天，我们推荐几种山楂减肥的方法。

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健美消脂茶
【食材】山楂20克、泽泻7克、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤小豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草。
【方法】将上述所有食材放入砂锅中，加水煎煮，滤汁饮用，每日一剂。

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健美消脂茶
【材料】生山楂、生何首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。
【方法】将上述所有食材放入砂锅中，加入适量水，煎煮，滤汁饮用，一天。

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双根茶
【材料】茶根15克，山楂15克，芦根15克。
【方法】将上述所有成分一起煎煮20分钟，过滤饮用。

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山楂汤
【食材】山楂500克，白糖100克。
【方法】山楂用水洗净，去蒂去籽，山楂加水煮沸，将白糖放入煮好的山楂中，喝汤。

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山楂茶
【食材】山楂500克，干荷叶200克，薏米200克，甘草100克。
【方法】将上述香料研成细粉，分10袋。每天取一袋开水冲泡，代替茶水，使茶变淡。

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山楂银菊饮
【食材】山楂、金银花、菊花各10克。
【方法】将山楂打成块，放入装有金银花、菊花的杯中代替茶水饮用一天。

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山楂橘皮饮
【材料】生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
【方法】将以上食材全部研成细粉，放在保温瓶里用开水冲泡，一天之内喝完。三月份有效。
山楂含有分解脂肪的食物，但我们一定不要把加工过的山楂误认为是减肥零食。只有正确食用山楂，才能达到减肥的效果。

减肥期间吃山楂条会胖吗怎样吃山楂才能减肥？