（1）浓茶液200毫升、米醋100毫升，共放锅内烧热，1次饮用 。 用于闪损腰痛 。
（2）绿茶l克、熟芝麻末5克（芝麻250克炒熟研末备用）、红糖25克，加开水400～500毫升搅匀后，分3次温服，日服l剂 。 用于腰肌劳损 。
（3）绿茶1克、鸡蛋2只、蜂蜜25克，水300毫升，煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜，待蛋熟后即可，每天早餐后服1次，日服1剂 。 45天为1个疗程 。 用于腰肌劳损 。
【治疗腰痛茶方】（4）茶叶5克、食醋50毫升 。 先将茶叶加水煎汤200克，去渣取汁，加入食醋调匀 。 顿服 。 缓急止痛，活血散淤 。 用于腰痛难转身 。
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