西米有健脾、补肺、化痰的功效 ， 适宜消化不好、体质虚弱的人食用 。 今天用红薯、红糖搭配西米煮糖水 ， 煮出来的汤水非常清甜好吃 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 西米60克 ， 红薯1个 ， 土红糖适量 。
操作方式 01 西米、红薯、红糖筹办好 。
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02 红糖去皮切当作小方块 。
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03 锅装2碗水 ， 把红薯粒放进锅里 。
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04 盖上盖子煮沸 。
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05 加红糖 ， 盖上盖子小火炬红糖煮融化完 。
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06 然后把1勺勺西米倒到锅里 ， 一边倒一边搅拌 ， 不给粘锅 。
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07 用小火煮 ， 每隔2分钟搅拌一次 。
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08 【西米红薯汤水】煮40分钟摆布 ， 看每粒西米都酿成透明状就可以了 。
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以上内容就是西米红薯汤水的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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