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苦丁茶的功效简：库丁萧也， 被称为绿色黄金 。
茶则属于木樨科粗壮女贞， 它的色泽润绿， 汤色碧绿， 芽叶翠绿， 外形紧细均匀， 叶底鲜绿， 清香四溢， 饮之微苦， 回味甘甜， 耐冲泡 。
主要有两种， 一种是海南和广西的大叶苦丁茶， 二是产于四川、云南、贵州的青山绿水茶， 也叫小叶苦丁茶 。 该茶是我国南和章岷从事斗茶歌方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶 。 。
龙井茶简介功效：苦丁茶中锌的含量为绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心， 又为胰岛素成份， 是人体必须的微量元素之一， 能增强人的免疫功能）， 硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素， 经常补硒可以缓解大脑疲劳） 。 据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明， 小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸， 其中黄酮含量为1.37%~2.63%， 比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用） 。 .产
【苦丁茶的功效，柠檬茶的功效】苦丁茶的咖啡因含量远低于绿茶， 长期饮用不会上瘾、兴奋、失眠大红袍茶叶 。 鲁迅说：什么是好茶？有点苦和甜才是好茶！
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