大头菜洗净 , 切佛手形状 , 加盐腌制一个星期 , 腌制完的大头菜取出切条 , 大头菜摊开晒至7成干 , 然后用力搓出水 , 搓干为止 , 把榨菜放入腌缸里腌制4天 , 腌好后 , 取出榨菜再晒到6成干 , 加五香粉 , 搅拌均匀 , 最后把榨菜装入坛子里面 , 密封好 , 一月后即可取出食用 。
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四川榨菜怎么腌制
材料:
大头菜500克 , 精盐75克 , 五香粉10克;
榨菜的做法
1.大头菜清洗干净 , 切成佛手形状 , 然后加入盐 , 腌制一个星期 , 腌制出盐水;
2.将腌制完的大头菜取出 , 然后切成条状;
3.大头菜摊开 , 晒至7成干 , 然后用力搓出水 , 直到搓干为止;
4.把榨菜放入腌缸里面腌制4天;
5.腌好后 , 取出榨菜再晒到6成干 , 加五香粉 , 搅拌均匀;
6.最后把榨菜装入坛子里面 , 密封好 , 一月后即可取出食用 。
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小贴士:
1、榨菜有解毒的功效 , 能抗感染和预防疾病的发生 , 抑制细菌毒素的毒性 , 促进伤口愈合 , 可用来辅助治疗感染性疾病 。
【四川榨菜怎么腌制 榨菜的做法】 2、榨菜的纤维较粗硬 , 含有胡萝卜素和大量食用纤维质 , 故有明目与宽肠通便的作用 , 可以直接吃 , 也可以炒菜 。
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