为普及健康科普知识，传播健康理念，9月14日上午，正阳街道丰和社区在新时代文明实践站开展健康科普知识讲座，共吸引30余居民参加 。
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此次讲座主要为居民讲解健康的四大要素，合理的饮食结构、适量的运动、合理的作息习惯、良好的心态等 。 志愿者劝解老年居民改变吃剩饭剩菜的习惯，要合理饮食，清淡低盐多吃蔬菜水果 。 提醒老年人不要久坐要适量的锻炼，运动不当可能损伤关节增加心脏的负担 。 同时要定期检查身体，做到有病早治，有病问医生，切忌看广告看宣传盲目服药，还要保持良好的心态，经常走出家门亲近大自然，合理安排自己的老年生活 。
通过此次讲座，丰和社区希望能有效地提高辖区居民的生活质量，提醒广大居民关爱健康、关爱生命、健康生活、共同奔向美好未来 。
【丰和社区开展健康科普知识讲座】丰和社区
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