现在近视的人群越来越多， 已经呈现出低龄化的趋势， 我们要科学合理的使用眼睛， 如果近视了， 也要采用科学合理的方法来进行矫正， 下面来看下具体矫正近视的方法 。 操作方法 01 科学合理锻炼眼部肌肉， 增强睫状肌的弹性， 比如可以做眼保健操， 还可以做转眼珠运动等 。 工作或者学习累了， 经常向远处眺望也可以有效缓解眼部疲劳 。
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02 【科学矫正近视的方法】饮食调理也非常关键， 近视患者一定要注意膳食均衡， 少吃油腻辛辣的食物， 特别是过甜的食物， 可以多喝一些明目的茶饮， 比如菊花， 决明子茶等
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03 矫正视力， 要特别注意用眼卫生， 现在是科技发达时代， 电脑， 电视， 手机， 游戏机等电子产品充斥我们的生活 。 很多近视患者自我控制能力比较差， 所以一定要下定决心， 要给眼睛充分的休息时间 。
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04 可以去买一些眼贴， 提高眼睛免疫力， 进行保守治疗， 还可以直接做眼睛近视激光手术， 激光手术虽然可以把眼睛近视治好， 但是眼底条件并没有改善， 还是要加强饮食， 逐渐增强眼睛自身的免疫力 。
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以上内容就是科学矫正近视的方法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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