血压飙升怎么办?吃药啊 , 除了病院开的药 , 药店买的药 , 起首送大师四颗降压药 , 见者有份 , 免费的哦 , 人人都能用 , 对峙就有用 。
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方式/
1拍打曲池穴 , 急速降压
降压药吃下去 , 从接收到阐扬降压感化还要必然的时候 , 但这个动作厉害了 , 按一按就能急速降压 , 比药起效快多了 , 这个部位就曲直池穴 。
曲池穴是手阳明大肠经的合穴 , 是气血汇合之处 , 愚昧肘部 , 横纹端凹陷处 , 形似浅浅的水池 , 所以称曲池 。 似水流汇入池中 。 曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气 。 曲池穴的降低血压感化已被医学证实 , 而且远期疗效较好 。
当血压骤升时 , 可经由过程按曲池穴来放松神经系统 , 使呼吸逐渐平均 , 心气安然平静 , 血压便可逐渐恢复正常 。 日常平凡也可经由过程按压此穴来平稳血压 , 达到预防高血压的结果 。
提醒:妊妇不宜拍打或者按揉曲池穴 , 轻易造当作流产 。
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2取穴
曲池穴位于肘横纹上 , 肱骨外上髁内缘凹陷处 。 取穴时 , 将手弯曲 , 横纹尽处 , 肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴 。
闲来无事的时辰 , 甚至看电视的时辰 , 无论是躺着、站着仍是坐着 , 都能“服用”这颗降压药 , 并且还没什么副感化 , 日常平凡可在天天上午6-10点 , 下战书3-5点高血压轻易爆发的二个时段做 。
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3敲打
将右手手掌摊开 , 左臂微微弯曲 , 用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处 , 摆布互换 , 各敲打100次 。
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4按揉
左臂微微弯曲 , 用右手食指按压在曲池穴上 , 拇指托住少海穴(在肘窝底部 , 与曲池穴相对) , 食指用力按揉曲池穴 , 摆布互换 , 各100下 。
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5打开降压开关:降压沟
这个降压开关就是降压沟 , 降压沟在我们耳后 , 把耳朵往前折的时辰 , 我们可以或许较着地看到 。 从耳朵这有一个深深的沟 。 若是戴眼镜的话 , 也是眼镜腿经常架到的位置 。
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6按摩方式
用拇指、食指捏住耳廓 , 拇指置于耳背 , 食指近端指关节愚昧置于耳廓内面 , 食指不动 , 用拇指螺纹面自耳廓后背隆起的上端标的目的耳垂偏向单偏向抹动 , 摆布各50次 。
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