娃娃菜帮薄而甜嫩 , 营养丰富 , 富含维生素、微量元素 , 是一道营养价值很全的食材 。
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1、首先准备好娃娃菜 , 大蒜 , 剁椒 , 小葱 。
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2、先把娃娃菜和大蒜切好备用 。
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3、在锅中把娃娃菜汆烫至断生 , 捞出沥干 , 装盘 。
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4、在锅里放入油后加入蒜末并爆香 。 在碗里加放入生抽、芝麻油、蚝油、鸡精 , 拌匀后铺在娃娃菜上 。 另一个碗中放入剁椒、生抽、芝麻油、蚝油、鸡精拌匀后铺在娃娃菜上 , 撒上葱花 。
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5、最后将烧至7成热的油 , 淋在蒜蓉和剁椒、葱花上即可 。
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响油娃娃菜:1、准备好娃娃菜 , 小米椒 , 蒜 , 葱 。
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2、先把娃娃菜洗净 , 连续2次对半切开 , 小米椒切圈、蒜切末 , 葱切葱花 。
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3、碗中放入蒜末、生抽、醋、蚝油、白糖 , 拌匀调成酱汁 。
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4、然后在锅中把水烧开并放入娃娃菜 , 煮好再捞出沥干水分 , 放入盘中 , 淋上酱汁 , 撒上小米椒圈、葱花 。 再锅中放入油 , 煮好后淋在娃娃菜上即可 。
【娃娃菜的做法】
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