电脑族的眼睛经常觉得累， 干涩、流泪、视物模糊 。 眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕， 眨眼次数减少， 使角膜不能得到充分的滋润 。
有些白领推荐用菊花泡茶， 然后用蒸汽来熏眼部， 专家认为热敷可以促进眼睛局部的血液循环， 而菊花中有明目效果的成分， 会随热气缓缓进入眼部 。 熏蒸时闭目养神， 对眼睛本身就是一种休息， 然后用手按摩放松眼部周围的肌肉， 可以起到很好的疗效 。
【菊花茶熏眼部保健法】当然， 用眼过度产生的眼疲劳， 关键是让眼睛好好休息， 电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右， 屏幕的上端稍微低于视线10～15度， 眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上， 还应多吃富含维生素A的食物， 如胡萝卜和动物肝脏等 。
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