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每年9月的第二个星期六是“世界急救日” 。 今天是第22个“世界急救日” ， 主题为“做学校、社区的急救英雄” 。 流鼻血、低血糖、烫伤、扭伤、气管异物梗阻、心脏骤停……生活中可能会遇到大大小小的意外 ， 学习急救知识、掌握急救技能 ， 关键时刻可以派上用场！
一、流鼻血
流鼻血是因为鼻腔黏膜血管发生了破裂 ， 外伤、气候燥热、抠鼻子以及一些疾病 ， 都可能导致流鼻血 。 流鼻血时 ， 怎么做才能尽快止血呢？
急救办法：身体微微前倾 ， 并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位 ， 持续约5-15分钟 。 有条件的话 ， 放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果 。 如果鼻血持续流上20分钟还止不住的话 ， 应该马上去医院 。
注意：流鼻血时别仰头 。 仰头可能会使鼻孔中的血液倒流入咽喉部或者胃部、气管、肺部 ， 可能引起咳嗽、恶心、窒息等情况 。
二、低血糖
急救办法：低血糖治疗不及时易导致晕倒 。 怀疑低血糖时应立即测定血糖水平 ， 无法测定血糖时要暂时按低血糖来处理 。 如果只是轻度低血糖 ， 患者神志清醒 ， 可迅速进食任何可补充能量的食品 ， 如几粒糖果、几块饼干 ， 或喝半杯糖水 ， 一般十几分钟后症状就会消失 。
注意：低血糖后意识不清者 ， 记得不要给其喂食物 ， 应立即送医院 。
（来源：生命时报）
三、烫伤
急救办法：用流动的自来水冲洗伤口20~30分钟 。 烫伤如出现水疱 ， 冲洗后用医用纱布覆盖包扎 。 如果水疱较小 ， 几天后会自行吸收 。 烫伤严重者要及时去医院 。
注意：直接冰敷伤口；涂牙膏、涂酱油、涂清凉油、涂猪油；烫起的小水泡 ， 直接拿针戳破；在伤口上贴个创可贴……这些法子都不行 ， 还会起反作用 。
（来源：健康时报）
四、扭伤
急救办法：如果没有出现肿胀 ， 只是局部疼痛、活动不便 ， 多休息、局部冷敷就可以了 。 如果出现了肿胀 ， 同时皮肤也变成了青紫色 ， 说明关节里面可能有韧带撕裂、组织水肿、淤血 ， 48小时内可进行冷敷 ， 能够减轻出血、水肿和疼痛 。 同时 ， 扭伤的部位不要承重 ， 尽快到医院去 。
注意：扭伤后立即热敷可能会增加血肿 。 扭伤后盲目按摩 ， 可能会加重患处组织的损伤及皮下出血 。 扭伤后2~3天内是冷敷 ， 等肿胀缓解后 ， 才能热敷 。
（来源：健康中国）
五、割伤
急救办法：
1. 轻微割伤：
血慢慢渗出来 ， 颜色呈暗红色 ， 这种一般是毛细血管/浅表静脉出血 ， 可以通过局部压迫5~10分钟 ， 或使用创可贴 ， 就能够有效止血 。
2. 割伤较深：
血流的比较多 ， 颜色呈鲜红色 ， 这种一般是小动脉出血 ， 可以用手指按压伤口近心端 ， 或利用身边可获取的材料进行简单加压包扎止血（看不到伤口持续出血即可松手） ， 再到医院做下一步处理 。
包扎时 ， 要用干净的纱布或手帕、毛巾等压住伤口 ， 再用绷带或长条状的布类物施加一定的压力 ， 环形或螺旋形包裹住伤口 。
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