三九寒天在屋里捧一杯热茶 ， 可谓暖意融融 ， 而菊花茶更以其独特的清香被不少人青睐 。 许多人认为菊花茶能清火 ， 很适合在干燥的冬季喝 ， 还有的人觉得菊花茶可以治感冒 ， 可是中医专家并不这么认为 。
上海交通大学附属第六人民医院营养科主任医师徐辉告诉采访人员 ， 喝茶要分季节 ， 菊花茶属于夏天的茶饮 ， 冬季并不适合长期饮用 ， 因为菊花性凉 ， 冬季气温低 ， 人体要以保暖为重 ， 饮茶也应该以温补型为佳 ， 比较推荐的是红茶 ， 能帮助驱寒 。 同时 ， 100克红茶中含有的脂肪不到1克 ， 属微量脂肪 ， 不会引起发胖 ， 而且对心血管也有保健作用 。
有些人冬天比较怕冷 ， 常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红 ， 还容易伤风感冒、拉肚子等等 ， 这类人中医认为是“阳虚体质” ， 尤其不适合喝凉性的菊花茶 ， 因为菊花茶会让他们更加容易受寒 。 徐辉建议阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶 ， 以提高身体的御寒能力 。
大家对菊花茶还有一个认识误区：以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等“上火”的症状 。
其实 ， 喝太多菊花茶可能会加重感冒 ， 因为冬季的感冒多因为受寒引起 ， 再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于“雪上加霜” ， 所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上 ， 徐辉推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶 ， 以帮助抵御严寒 。
徐辉认为 ， 现在大多数的感冒都是病毒性的 ， 中药里的大青叶和板蓝根具有抗病毒的作用 ， 建议在感冒期间服用 。
【感冒后禁喝菊花茶】当然 ， 也不是说冬季就不能喝菊花茶 ， 由于菊花茶性凉 ， 搭配一些容易上火的食物 ， 能起到平衡的作用 。 譬如 ， 吃火锅、烧烤、牛羊肉或者辛辣食物时 ， 就可以配上菊花茶 。
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