黑巧克力减肥吗 _小知识

最近，有人说吃黑巧克力能减肥，这对不想运动又想减肥的人来说是个好消息。但黑巧克力真的减肥吗？东西/材料黑巧克力
操作方式 01 【黑巧克力减肥吗】起首，我们要知道什么是黑巧克力。黑巧克力即纯巧克力，和通俗的牛奶巧克力比拟黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），并且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）

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02 客岁意年夜利的专家在权势巨子的科学杂志《天然》上颁发过一篇论文：《比力黑巧克力和牛奶巧克力的区别》。尝试发现吃了黑巧克力的自愿者血液中抗氧化剂活性加强，而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化剂活性在本来的程度上下浮动。这申明，牛奶可能影响巧克力中类固酮的接收。所以吃黑巧克力对身体是有益处的。但要适量，天天40g最好。