鬼步舞节奏比较快， 有很好的减肥作用， 奔跑步是鬼步舞的基础步， 今天我们就来一起学习一下 。 操作方式 01 先呈立正姿势， 然后抬起左腿， 注重左腿的年夜腿和小腿呈90度角， 左腿抬起的同时， 右脚标的目的撤退退却一步 。
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02 【初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步】左脚落地， 于此同时， 右脚再次标的目的撤退退却一小步 。
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03 右脚抬起， 年夜腿和小腿呈直角， 于此同时， 左脚标的目的撤退退却一小步 。
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04 右脚落地， 于此同时， 左脚再次标的目的撤退退却一小步 。 反复
一到
四， 注重踏上节拍就可以了 。
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以上内容就是初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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