每当甘蔗大量上市的时节 ， 我们都可以看到公园里或景点里有不少的商贩都在卖鲜榨的甘蔗汁 。 一杯甘蔗的价格不高 ， 因此很多人还是愿意买一杯鲜榨的 。 实际上 ， 甘蔗汁不仅仅能为我们带去甜蜜 ， 它还很高的营养价值哦！操作方式 01 甘蔗分为两种 ， 一种是黑色的皮 ， 我们俗称黑皮甘蔗 ， 另一种是青色的皮 ， 我们称为青皮甘蔗 。
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02 黑皮甘蔗是暖和滋补的 ， 而青皮甘蔗是凉性的 ， 可以清热 ， 尤其是肺热和肠胃热 。 所以卖甘蔗汁的商贩一般是用的青皮甘蔗 。
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03 甘蔗汁中含有良多人体需要的微量元素 ， 氨基酸和维生素 。 尤其是铁含量 ， 甘蔗中的铁含量在所有生果中都算高的 。
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04 中医中讲 ， 甘蔗入肺 ， 胃二经 ， 具有生津清热 ， 补肺益胃的感化 。 是以甘蔗可以缓解肺燥火而引起的咳嗽气喘 。
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05 【甘蔗汁有哪些营养价值？甘蔗汁好喝吗？】可是发霉的甘蔗和呈现了酒精味的甘蔗就不要再吃了 ， 不然会引起中毒哦！
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以上内容就是甘蔗汁有哪些营养价值？甘蔗汁好喝吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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