如果是1～2人饮用， 每次可以放4～8朵茉莉花 。 如果是3～5人饮用， 每次可以放10～15朵茉莉花 。 如果是5～10人饮用， 每次可以放18～25朵左右茉莉花 。 通常茶水比例是1：50， 用玻璃杯作茶具， 以80～90度水冲泡3～5分钟， 每次茶可以泡三次左右， 再多泡滋味就很淡了， 并且隔夜茶不宜饮用 。
茉莉花茶的功效和作用
1、消除口臭
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茉莉花含有的氨基酸、维生素、茶多酚等成分， 具有抗菌消炎的效果， 常喝能够清新口气， 减少口腔中的细菌滋生， 从而可以去除口臭、预防蛀牙和口腔炎症 。
2、排毒养颜
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茉莉花茶含有丰富的天然活性成分， 能够补充身体营养， 促进人体新陈代谢， 加快皮肤细胞再生， 起到排毒养颜、抗衰防老的功效 。
3、提神醒脑
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【茉莉茶一次泡几朵，茉莉茶放多少】 茉莉花茶中的茶多酚、咖啡因等物质可以兴奋中枢神经， 有利于缓解疲劳， 提神醒脑， 调节情绪 。 长期饮用茉莉花茶， 也能帮助上班族增强抗辐射能力， 缓解眼睛疲劳、干涩等 。
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