菊花枕:早在宋代, 人们就有了将菊花收之作枕的习惯 。 菊花枕质地柔软轻松, 气味芳香、清爽舒适, 能很快把人们带入梦乡, 故深受人们的喜爱 。 具体制作方法也很简单:取干菊花1000克至1500克, 除去杂质和花梗, 装入布袋内, 再套上枕套, 铺上枕巾即可 。
菊花茶:菊花泡茶是一种很好的清凉饮料, 唐诗:“九月山僧院, 东篱菊也黄;俗人多泛酒, 谁解僧茶香 。 ”诗中说的就是用菊花来泡茶, 取菊花10克, 沸水冲泡, 代茶饮;能清热蔬风、平肝明目、对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
临床发现, 用菊花10克、茶叶3克, 一并冲泡, 可治疗早期高血压;取菊花10克, 加山楂、银花各10克, 煎水代茶, 有化淤消脂, 清凉降压、减肥轻身的功效, 适用于肥胖症, 高血肥脂、高血压病患者服用 。
取菊花10克、桑叶5克, 枇杷叶5克, 制成粗末, 用沸水冲泡, 代茶饮用, 是秋季防操的最佳饮料, 适宜于因秋燥犯肺引起的发烧、咽干唇燥、咳嗽等症 。 同时, 实验证明, 本方对流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等均有较好的预防作用 。
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