怎样增强孩子的抵抗力？请看下面的介绍 。 操作方法 01 首先 ， 要让孩子经常参加体育锻炼 ， 参加体育锻炼不仅可以活动筋骨 ， 还可以增强身体素质 ， 有利于增强孩子的抵抗力 。
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02 其次 ， 要让孩子每天吃出蔬菜水果 ， 经常吃蔬菜水果补充身体所需的维生素 ， 尤其是富含维C的蔬菜水果 ， 可以增强孩子的抵抗能力 。
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03 【怎样增强孩子的抵抗力】要让孩子保持充足的睡眠 ， 只有保持充足的睡眠 ， 身体才可以保持良好的精力和体力 ， 自然抵抗力也会增强 。
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04 给孩子一个舒适的成长环境 ， 保持家庭的稳定和谐 ， 让孩子的心情保持愉悦 ， 同时可以吃到健康的饮食 ， 天气冷时该添衣的时候就添衣 ， 都有利于增强孩子的抵抗力 。
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以上内容就是怎样增强孩子的抵抗力的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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