春天容易犯困 ， 人会变得无精打采、昏昏欲睡 ， 有人称其为“春天疲劳综合征” 。 对付春困 ， 除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外 ， 喝花茶也有很好的提神作用 。
熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗 ， 适量柠檬片或柠檬汁 。 将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中 ， 倒入沸水加盖5-10分钟 ， 如果是与柠檬汁一起搭配 ， 待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱 ， 有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用 ， 并且其散发出的淡淡香味 ， 可使人精神振奋 ， 但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
菊花人参茶制作：选取菊花干花蕾4-5颗 ， 人参10-20克 。 将人参切碎成细段 ， 与菊花花蕾一起 ， 用热水加盖浸泡10-15分钟即可 。
【春困就要喝花茶】功效：人参含有皂甙及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用 ， 可以提高免疫力 ， 有效驱除疲劳 ， 而菊花气味芬芳 ， 具有降火、明目的作用 ， 两者合用可提神 ， 但有高血压的人不宜使用人参 ， 并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
玫瑰薄荷茶制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量 。 将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中 ， 倒入热水加盖10-15分钟 ， 待凉后饮用提神效果更佳 。
功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动 ， 而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱 ， 具有活血化淤、舒缓情绪的作用 ， 薄荷可驱除疲劳 ， 使人感觉焕然一新 ， 并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味 ， 一举两得 。 冰糖薄荷茶制作：选取薄荷叶5-10片 ， 冰糖或者蜂蜜、果汁适量 。 将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中 ， 加热水200毫升 ， 加盖15-20分钟至药香散出 ， 等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用 ， 可缓解上班族的压力 。 此外 ， 由于薄荷具有一种独特的芳香 ， 将薄荷茶拿来漱口或饮用 ， 不仅能齿颊留香、口气清新 ， 还可以消除牙龈肿痛 。
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