湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

花茶是好东西，但你可能喝错了！

茶知识

越来越多习惯在生活中喝茶 ， 尤其是喝一些对身体健康有益的茶 ， 比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等 。
但其实 ， 这些茶从严格意义上来说 ， 不是真正的茶 ， 这些在中医中是被归类为药材的 。
也就是说 ， 在某种程度上 ， 喝茶 ， 也是在喝药 。
所以 ， 喝茶这件事 ， 非常有讲究 ， 如果喝错了 ， 反而伤身 。
枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝
很多人都喜欢喝枸杞菊花茶 ， 尤其是在天气炎热的夏天 ， 喝上一杯 ， 自能“去火清热” 。
但枸杞菊花茶可不是万能的 ， 不能随便喝 。
菊花能清热去火、清肝明目 ， 但性偏苦寒 ， 体虚之人不能多喝；
枸杞可温补身体 ， 但若是处于感冒发烧、腹泻不止 ， 或身体有炎症时 ， 则不能吃枸杞 。
经期女性如果过多进食枸杞 ， 可能会增加月经量；
脾胃不好的人常吃枸杞 ， 则会导致消化不良 。
玫瑰花茶：便秘时别喝
玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管之功效；
所以不仅女性常喝可以美容滋补 ， 心脑血管患者喝一些效果也不错 。
但玫瑰花有一定的收敛作用 ， 如果有便秘问题 ， 就不要喝了 ， 以免加重便秘 。
桂圆红枣茶：燥热者少喝
很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶 ， 甜甜的温温的 ， 尤其是冬天来一杯 ， 养胃又养颜 。
桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西 ， 可以帮助他们滋阴补气 。
但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人 ， 如果常喝 ， 容易产生内热 ， 从而口干、上火、大便干燥等 。
另外 ， 红枣虽好 ， 也不宜多吃 ， 不然不好消化 。
每天吃10颗红枣就足够了 。
金银花茶：有痛经别喝
金银花也是清热去火的好东西 ， 可用于各种热性病 ， 如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。
所以 ， 如果你经常容易得口腔溃疡、或者有嘴巴起泡的情况 ， 说明体质较为燥热 ， 喝点金银花茶对身体是有益的；
但如果有痛经的问题 ， 或者体质较为虚寒 ， 则不应过多饮用 。
薄荷茶：阴虚者别喝
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用 ， 还有助于缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等病症 。
同样 ， 阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人 ， 忌服薄荷茶 。
决明子茶：不能长时间喝
决明子具有清肝明目、降压通便的功能 。
所以 ， 有些人也把决明子茶当做泻药来用 。
但要注意的是 ， 决明子虽然有通便作用 ， 在服用后会导致腹泻 ， 但如果长期饮用 ， 对人体来说则是虎狼之药 ， 很可能会导致情况更复杂的便秘 ， 甚至损伤肠道 。
所以 ， 决明子切不可长时间饮用 ， 更不要让身体过度依赖 。
胖大海茶：吸烟者喝了无用
很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候 ， 就泡胖大海喝 ， 以为胖大海对付喉咙问题就是万能 。
事实上 ， 胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑 。
如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服 ， 那么喝胖大海茶是没有什么用的 ， 还是直接戒烟更有效果 。

推荐阅读


上一篇：花茶搭配也是有讲究的

下一篇：四十三种花茶功效大全