黄瓜200g ， 白糖、醋各lOg ， 香油2g 。 黄瓜洗净去蒂切片 ， 入糖醋中浸约半小时 ， 拌上香油即成 。 佐餐食用 。 每日l剂 。 清热解毒、止渴利尿 ， 降脂 ， 用于治疗高血脂、肥胖症、高血压和冠心病等 。
黄豆500g ， 醋1000g 。 黄豆炒熟(不能炒焦) ， 冷后浸入盛醋的容器中 ， 密封lO天以上即可 。 早晚各服5-6粒醋黄豆 ， 经常服用效果好 。 降压、降血脂 ， 用于治疗高血脂、早期高血压病、肥胖病 。
冰糖500g ， 醋lOOg 。 二味混合 ， 让冰糖溶化即成 。 每日3次 ， 每次lOg ， 饭后服用 。 10日为1个疗程 ， 可连用3-5个疗程 。 散瘀、降压、降血脂 ， 用于高脂血症、治疗高血压 。
鲜芹菜500g ， 醋适量 ， 精盐、酱油、味精、香油各少许 。 芹菜洗净 ， 下沸水煮沸3—5分钟 ， 期间不断翻动 ， 至熟时捞出 ， 稍凉后切成小段 ， 加入调料及醋拌匀即成 。 佐餐食用 ， 每日1剂 。 通血脉、降血压等 ， 用于治疗高血脂、动脉硬化和高血压症 。
花生米500g ， 醋适量 。 以醋浸没花生米 ， 连泡7天以上 ， 时间越长越好 ， 浸泡期间每日搅动2次 。 每晚1次 ， 睡前嚼食花生米10粒 。 活血化瘀、降压 ， 用于治疗高血脂、高血压和动脉硬化者 。
山楂嚼食方新鲜山楂果洗净后晒干 ， 切成两半备用 。 每日2次 ， 每次50g ， 随意嚼服 ， (饭后1小时嚼服尤为适宜) 。 山楂有活血化瘀、消脂通脉功效 。 对高脂血症、肥胖症、冠心病心绞痛、心脏供血不足等属于气滞血瘀的病人 ， 尤为合适 。
决明子茶 生决明子或炒决明子 30g 。 将决明子放入有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 当茶 ， 频频饮用 ， (一般可冲泡3～5次) 。 有清肝降脂 ， 明目润肠功效 。 主治高脂血症伴有眩晕、头痛、视力减退、大便干结等症 。 常用于辨证属于肝热偏盛 ， 阴虚阳亢的病人 。
红花绿茶饮 红花5g ， 绿茶5g 。 将红花、绿茶放人有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 当茶频频饮服(一般可冲泡3次) 。 有活血化瘀 ， 降低血脂功效 。 主治血瘀痰浊型高脂血症 ， 症见身体肥胖 ， 胸闷刺痛 ， 脘痞腹胀等 。
绞股蓝银杏叶煎 绞股蓝20g ， 银杏叶30g 。 将绞股蓝、银杏叶分别洗净 ， 同入沙锅 ， 加水煎煮成300ml 。 分6次 ， 当茶饮用 ， 当日服完 。 有降低血脂 ， 软化血管 ， 延年益寿功效 。 主治各种高脂血症 ， 对血脂增高伴有动脉硬化、肥胖症、肝病者尤为适宜 。
沙苑子白菊花茶 沙苑子30g ， 白菊花 10g 。 将沙苑子、白菊花同入沙锅 ， 加水煎煮成300ml 。 分6次 。 当茶饮 ， 当日服完 。 有平补肝肾 ， 降血脂 ， 降血压和明目功效 。 主治高脂血症 ， 高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症 ， 辨证属于肝肾不足类型者 。
推荐阅读
- 浅谈普洱茶的购买价值
- 普洱茶的年份如何划分？
- 普洱茶的养生价值
- 怎样除掉茶杯里的茶叶渍
- 研究儿童气质有什么样的教育意义
- 文字统一用格式刷 word怎么清楚格式
- 伪元素控制文本中的字体事例分享
- 怎么用电脑管家卸载不需要的软件
- 怎么编辑被保护的word文件
- 干煎带鱼怎么做？