1.忌空腹饮茶 ， 否则会伤脾胃 。
2.忌饮烫茶 ， 最好56℃以下 。
3.忌饮冷茶 ， 冷茶寒滞、聚痰 。
4.忌冲泡过久 ， 防止氧化、受细菌污染 。
【健康饮茶的12个禁忌】5.忌冲泡次数多 ， 茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6.忌饭前饮茶 ， 茶水会冲淡胃酸 。
7.忌饭后马上饮茶 ， 茶中的鞣酸会影响消化 。
8.忌用茶水服药 ， 茶中鞣酸会影响药效 。
9.忌饮隔夜茶 ， 时间久了茶水会变质 。
10.忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
11.忌饮浓茶 ， 茶中所含咖啡因会使人上瘾 。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
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