【如何煎茄子美味好吃】茄子含有丰硕的维生素 ， 出格是维生素P和E的含量很高 ， 加上它含有丰硕的生物碱 ， 常吃可以清热解毒 ， 活血止痛 ， 同时降低血压、血脂、胆固醇 ， 并有用防治胃癌 ， 所以我们在夏日可以多吃这种食物 。 那么若何煎茄子甘旨好吃呢？
食材茄子 500g
辣椒 50g
大蒜 5g
方式/
1将茄子500g切当作片洗净备用；
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2将辣椒20g ， 大蒜5g洗净切好备用；
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3在锅中放入5g色拉油；
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4将切好的茄子放入锅中 ， 摆放整洁 ， 煎至两面变黄、变软 ， 这是关头
， 凡是煎的功夫到了 ， 茄子天然就好吃了；
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5插手5g切好的大蒜；
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6插手50g切好的辣椒；
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7插手4g食盐；
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8插手4g鸡精；
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9插手4g老抽；
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10炒匀后起锅 ， 甘旨的煎茄子就做好了 。
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以上内容就是如何煎茄子美味好吃的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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