提到乒乓球那真是咱们国人的大骄傲呢 , 相信有很多朋友都和小编一样喜欢乒乓球 , 今天我就来和大家谈谈乒乓球运动中正手攻球有哪些动作要领以及一些注意事项吧!操作方式 01 乒乓球的动作方法:
起首是击球前 , 左脚稍前站立 , 身体离台约50厘米;
当来球将落至台面时 , 前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
文章插图
02 当来球从台面弹起时 , 上臂带动前臂标的目的左前上方快速挥舞 , 并共同前臂内旋的动作使拍形前倾 , 在上升期击球的中上部;
击球过程中 , 身体重心从右脚移至左脚 , 以腰部带动年夜臂 , 年夜臂带动小臂
文章插图
03 击球后球拍继续挥至头部高度 , 然后敏捷还原当作击球前的筹办姿势
文章插图
04 【正手攻球的动作要领和练习注意事项】注重事项:
1.站位必然要准确 , 不然欠好调节动作 。
2.只用手腕或小臂发力 , 事实上要用年夜臂带动小臂进行发力 。
3.挥臂路线错误会导致球不受节制 , 有的挥臂到半途就停下 , 不克不及充实阐扬摆臂的力量 , 球也就会跑偏
4.没有后引和横摆动作 , 在攻球之前没有标的目的后的引拍动作 , 连锁反映的标的目的前横摆动作也不成能有 , 缺乏这两个动作 , 攻球就没有力量 。
文章插图
以上内容就是正手攻球的动作要领和练习注意事项的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
推荐阅读
- 鞋柜高度的7大风水禁忌,教你规避风水“雷区”
- 冬季有风天气钓鱼技巧
- 腰疼怎么办怎么解决 腰疼的直不起来怎么办
- 低烧的表现症状有哪些呢?
- 枸杞三大“害处”枸杞子泡水的禁忌
- 食用男子的精液有什么好处
- 呼啦圈能减肚子吗 呼啦圈减肚子可是有讲究的哟
- 饿的时候是脂肪在燃烧吗,你会陷入的误区
- 哪些人不能吃阿胶?
- 豆浆的功效与作用——养生篇