步骤3、培养孩子对于情绪的调节能力
孩子有情绪很正常 ， 但是当情绪出现时 ， 尤其是不良情绪出现时应该怎样调节呢？
首先 ， 孩子学会对于自己不良情绪的疏导能力 ， 不是一生气或不安就要哭闹或束手无策 ， 甚至使用暴力 ， 可以用正确的语言与行动来缓解压力 。
其次 ， 培养孩子的挫折感 ， 很多事情都会事与愿违 ， 也不是所有的愿望都会实现 ， 对于立即实现不了的东西要有耐心 ， 对于不能实现的东西也能够放手 。
最后 ， 要培养孩子的沟通习惯 ， 学会用沟通的方式来解决问题 。
在家里 ， 有时孩子会急着让妈妈帮助拿到自己想要的玩具 ， 有时很不耐烦 ， 甚至哭闹着要求妈妈 ， 这时 ， 正确的做法则是泰然处之 ， 不理睬他们的哭闹 ， 但可以平心静气地说：“你们要妈妈为你们做事 ， 可不可以改一下口气 ， 而且嘴角可不可以弯上去 。 ”
妈妈的语气与表情会影响孩子 ， 他们会照做 ， 同时也会体会到和平交流的效率 。
步骤4、帮助孩子理解自己的情绪会影响到他人
家长对于孩子的不良行为或言语表情 ， 要让孩子知道家长会很伤心 ， 会受到伤害 。 大人可以做出伤心的样子 ， 也可以直接告诉孩子 。
如果孩子的行为或言语伤害到别的小朋友 ， 家长也应该指出 ， 告诉孩子他这样的行为会让好朋友感到伤心、气愤、失望等 。
当然 ， 如果孩子做的事情让大人感到非常高兴 ， 也要表达出来 ， 例如：“你今天自己整理了玩具筐 ， 妈妈好开心！”
【转载 比特易早教育儿知识分享：帮助孩子处理好情绪，只需5步】 步骤5、帮助孩子掌握处理他人情绪的能力
除了要帮助孩子注重别人的感受 ， 家长也要引导孩子学会处理他人的情绪 。
如果孩子做错了事情从而伤害到别的小朋友 ， 即便不是故意的 ， 也要学会说：“对不起！”
在日常生活中 ， 家人或别的小朋友不开心 ， 家长要启发孩子想办法去安慰别人 。 例如可以说亲切的话语、来个拥抱、食物给予等表现 。
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