断奶了， 宝宝不再喝奶， 因此宝妈容易涨奶， 那么断奶时涨奶怎么办？操作方式 01 少喝汤水
母乳是由人体水分供给的， 喝的水多奶水就多， 喝水少奶水就少， 所以断奶的时辰涨奶要少喝水 。
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02 挤失落
涨奶是很疾苦的， 结块了还可能引起乳房发炎， 所以涨奶的时辰要把奶挤失落， 不要挤完， 挤到感受不难熬难过就可以了 。 如果寄完的话奶水会越来越多 。
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03 喝回奶茶
宝妈在断奶后可以喝些回奶茶回奶， 好比麦芽茶， 一天喝3次， 持续喝三天奶水会较着削减 。
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04 【断奶时涨奶怎么办？】按摩回奶
催乳师不仅能帮手催乳， 还可以帮你回奶， 若是涨奶太难熬难过， 可以请催乳师帮你按摩回奶 。
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以上内容就是断奶时涨奶怎么办？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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