【空气炸锅红薯要烤多久温度多少 空气炸锅红薯要烤多久温度多少啊】 要看红薯的大小 ， 一般30分钟左右 ， 200度 。 空气炸锅体积比较小 ， 烤的时候可以将红薯翻转一下 。 如果是比较长的红薯 ， 可以切开后再放入炸蓝里 。 空气炸锅和烤箱一样 ， 烘烤食物没有固定的时间 ， 按照食物的大小来延长或者缩短使用时间就可以了 。
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烤好之后 ， 可以用筷子在个头较大的红薯上扎洞 ， 如果可以轻松扎进去就说明熟了 ， 如果内芯有些硬 ， 说明还需要烤一下 。
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红薯 ， 又称甘薯、番薯、山芋等 。 红薯中含有多种人体需要的营养物质 。 每500克红薯约可产热能635千卡 ， 含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克 ， 胡萝卜素0.5毫克 ， 另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等 。
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红薯热量非常低 ， 比一般米饭低得多 ， 所以吃了之后不必担心会发胖 ， 反而可起到减肥作用 。
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