1、油炸食品的热量过高， 经常食用会导致身体肥胖， 增加得高脂血症和冠心病的几率 。 食物在炸的时候会产生大量的致癌物质， 经常吃会增加癌症的发病率 。
2、腌制食品吃多之后， 会造成肾脏的负担加重， 发生高血压的风险增高， 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高 。
【垃圾食品有哪些危害 垃圾食品的危害有哪些】 3、碳酸饮料中所含的糖分是非常高的， 容易使人发胖， 诱发疾病 。
4、膨化食品吃多之后， 它其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏健康十分不利 。
5、烧烤类的食品吃多了之后， 会导致蛋白质炭化变性， 加重肾脏、肝脏负担 。
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