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看电视 上网 多喝茶【看电视 上网 多喝茶，黑枸杞的作用与功效】维生素A可以滋养眼睛 ， 预防夜盲症 。 缺乏维生素A会影响视网膜最好的茶叶网站的敏感性 。 经常看电视和上网的人经常有眼疲劳和视力下降等症状 ， 并且多喝茶可补充维生素、胡萝卜素等物质 。 这些武夷山市岩茶厂物质在肠壁和肝脏内酶的作用下会转化为维生素 ， 对眼睛有保健效果 。 此外 ， 茶叶还含有茶多酚类物质、维生素等 ， 它们能吸收电视、电脑辐射进人体的微量射线 。 .
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