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02 虽然吃香蕉可以帮助身体健康， 但是切忌一次性性食用过多的香蕉， 因为香蕉中富含了大量的矿物质元素， 如果在短时间摄入过多， 会造成体内的钾、钙、镁等元素的比例失调， 从而诱发中毒症状， 威胁到健康 。
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03 香蕉切忌空腹食用， 因为香蕉进入胃肠道后会引起胃液的分泌， 在空腹的情况下可能会导致胃痛、腹泻等不良情况的发生， 所以吃香蕉前最好吃一些其他东西垫底 。
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04 希望小编的介绍让你更加的了解香蕉这种食物， 也希望大家能将这种食物的价值发挥充分出来， 吃出健康， 吃出美丽 。
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以上内容就是香蕉的功效及食用禁忌的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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