蔬菜是我们天天都要吃的食物 。 固然市场上的蔬菜种类繁多、琳琅满目, 可是只要给它们分分类, 就会发现它们很多多少都是一家人, 好比常见的年夜白菜、圆白菜、青菜, 以及马铃薯、辣椒、茄子和番茄等 。
什么?我花了二十年十分困难才分清晰叫法的蔬菜, 其实都是一种菜?!
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【又要刷新“三观”了!马铃薯、辣椒、茄子、番茄,竟然是一家人!】是的! 快来看看有没有刷新你的“三不雅”!
哪些蔬菜是一家人?
十字花科是当之无愧的“蔬菜第一家族” 。 太多了, 年夜白菜、青菜(小白菜)、紫菜薹、圆白菜、花椰菜、西兰花、芥菜、年夜头菜、榨菜、萝卜、荠菜、豆瓣菜??这些满是十字花科植物 。
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豆科紧随厥后, 为人类进献了各类豆类蔬菜 。 因为它们具有出格的营养价值, 所以在营养学上经常零丁组成一类, 和一般的蔬菜区分隔来 。
葫芦科包含了南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、苦瓜等各类瓜菜 。
茄科的常见蔬菜固然只有4种——马铃薯、茄子、番茄、辣椒, 却都是最常见的种类 。
有没有很诧异?辣椒和马铃薯相差那么多, 竟然是一家人!!
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那么, 为什么统一个科会“扎堆”降生很多品种蔬菜, 形当作声势浩荡的大师族呢?人们都是怎么给它们分类的?
是什么让这些蔬菜当作为一家人?
其实, 这在很年夜水平上和植物化学有关 。
植物不会动, 为了不让动物过度噬食, 它们只好合当作各类各样的有毒物质 。
统一家族的植物合当作的毒物往往是近似的, 好比十字花科植物就都以硫苷作为“化学兵器” 。 是以, 若是这种家族秘传毒药对某种动物无效, 那凡是意味着整个家族的植物在这种动物的嘴下都不胜一击 。 好比我们人类就不怕硫苷, 甚至还把它当当作调味品(芥末、辣根、山萮菜的辣味都是硫苷的味道)呢 。
苋科蔬菜也是如许 。 苋菜、菠菜、甜菜都含有较多草酸, 固然有“毒”, 但人体可以耐受较年夜剂量 。 只要过了这道槛, 它们就再也没有其他对于人类的手段了 。
石竹超目里的其他蔬菜如番杏、穿心莲、马齿苋、落葵(木耳菜)也都是如斯, 用开水焯一下就可以有用降低这些蔬菜里的草酸含量 。
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穿心莲, http://image.so.com/
植物的宿世界真的很复杂, 光是熟悉它们就很难了 。 不外只要你细心研究, 就必然会有良多奇奥、有趣的发现 。
作者/裘植
本文节选自《博士带你玩》系列丛书
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