07 梨：酸甜可口 ， 具有清热、润肺、止咳、生津等功能 。 梨中的果胶含量较高 ， 并且富含炊事纤维 ， 具备食用和药用的两种食用方式 。 梨的含糖量在15%以下 ， 适合糖尿病人食用 ， 可是梨性偏寒 ， 脾胃虚弱者应少食用 ， 胃酸多者也不成食用 。
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08 【如何选择适合春季滋补的水果？】草莓：营养价值丰硕 ， 富含维生素A、维生素C、维生素E、草莓胺等当作份 。 可防止夜盲症、清肝明目 ， 促进肠胃消化 ， 预防肠癌 。 年夜大都人均可食用 ， 草莓性凉、无毒 ， 对治疗动脉硬化、冠芥蒂等有很年夜帮忙 。
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以上内容就是如何选择适合春季滋补的水果？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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