木耳泡发后还是需要焯水的 。 因为直接吃泡发的木耳， 不容易吸收营养， 而且细菌不容易被洗掉， 很容易被人们吃掉影响身体健康 。 所以想吃凉拌木耳， 还是得将木耳焯水 。
文章插图
木耳生吃用不用焯水
最好焯水 。 生吃木耳会引起日光性皮炎 。 一般吃的木耳一般都经过了加工， 焯水可以煮出一些杂质和细菌， 比较卫生、干净， 所以还是焯水得好 。
文章插图
而且如果不焯一下,直接吃泡发的木耳,除了营养不容易吸收,有些细菌是洗不掉,吃了不利于健康 。 所以为了营养和健康,还是提前焯一下木耳 。
文章插图
【木耳生吃用不用焯水 木耳泡完需要焯水吗】 黑木耳， 用开水一焯， 营养成分不会有丢失 。 建议炒熟或是煮熟了再吃， 这样容易吸收 。 生吃不是最好的方式， 黑木耳本身不易吸收， 熟了的木耳相对容易消化吸收 。
推荐阅读
- 如何不用VIP就可以去掉爱奇艺的视频广告
- 家用烤箱多大合适 家用烤箱尺寸一般是多少
- 墨鱼干的食用方法
- 安利倍立健的功效与作用 安利倍立健的功效与作用到底如何
- Excel中怎么使用引用函数offset
- 教你如何用手柄玩,游戏手柄按键设置
- 腾讯先游怎么用 怎么抢先体验腾讯游戏内测
- 蜥蜴有什么用处 蜥蜴的尾部有什么样的功效
- 蜥蜴怎么喝水 用手指将蜥蜴的头轻轻倾在水中
- Excel中怎么使用引用函数ROW