甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物 。 从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用，那怎么做甲鱼吃最有营养呢？下面小编把做法分享给大家参考东西/材料 【甲鱼怎么吃最有营养】团鱼1只，滋补汤料一包，白酒2勺 。
操作方式 01 把滋补汤料筹办好，把团鱼内脏清理清洁 。
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02 把全数食材放到砂锅里加水，【水量要刚好没过食材】2勺白酒 。
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03 盖上盖子年夜火烧沸转小火炖1个小时摆布 。
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04 炖出来浓浓的团鱼汤，营养一点不流掉，味道很是棒
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以上内容就是甲鱼怎么吃最有营养的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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