四月吃什么水果？
水果味道可口 ， 营养丰富 ， 是人们的钟爱之物 。 吃水果的时候最好选择应季水果 ， 应季水果不仅味道好 ， 还比反季水果更健康 。 那么 ， 四月吃什么水果呢？下面 ， 就让小编告诉大家吧！操作方法 01 桑葚 ， 俗称桑果 ， 是桑树的果实 ， 成熟的桑葚颜色为黑紫色或暗红色 ， 味道酸甜多汁 。 桑葚在农村十分常见 ， 以至于被人们忽视 ， 殊不知它富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、脂肪酸、乌发素、花青素等物质 ， 营养价值极其丰富 。 桑葚有着生津润燥、滋阴补血、健脾养胃、防癌抗癌、明目、美容养颜、抗衰老、润泽头发等多重功效 。
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02 【四月吃什么水果？】菠萝 ， 味道酸中带甜、清脆爽口 ， 含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、蛋白酶等物质 ， 营养丰富 。 有清热解暑、健胃消食、消炎祛湿、养颜瘦身等功效 。
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03 芒果 ， 学名杧果 ， 果肉肥厚细腻 ， 味甜多汁 。 芒果含有丰富的糖、维生素、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素 ， 有着防癌抗癌、清肠美肤、增强免疫力、养眼明目等功效 ， 营养价值极高 ， 有“热带水果之王”的美称 。
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04 樱桃 ， 富含胡萝卜素、维生素C、铁、钙等营养物质 ， 有补血养血、生津止渴、补益脾胃、滋养肝肾、止泻、去皱除斑、美容养颜等功效 。
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05 山竹 ， 学名莽吉柿 ， 是一种热带水果 。 山竹含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂类、维生素、钾、钙、镁等营养物质 ， 有很好的清热降火、降燥的功效 。 另外 ， 因其富含蛋白质和脂类 ， 对孱弱、营养不良、大病初愈的人有着很好的滋补、调养作用 。
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以上内容就是四月吃什么水果？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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