灵芝10g，炙远志5g 。
【灵芝远志茶】制法：
将灵芝、炙远志洗净切成薄片，放入茶杯中，沸水冲泡，加盖闷30分钟 。 代茶，频频饮用 。
功效：
益气养血，宁心安神 。 适用于睡眠障碍等亚健康状态，对兼有心慌乏力者尤为适宜 。
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