提起木瓜 ， 大多数人想到的便是丰胸对吧？其实木瓜还有其他更好的功效被大家忽略了 ， 比如木瓜有着美白皮肤的效果 ， 还能够帮助我们清理肠道内垃圾 ， 达到排毒养颜的效果 ， 更重要的 ， 对于想要减肥的女性来说 ， 木瓜绝对是不能忽视的水果！酸奶和木瓜的搭配应该是绝配了 ， 有着美容、丰胸、排毒于一体的功效 ， 且口感非常好 ， 在这样一个炎热的季节 ， 这样一份美味的木瓜酸奶昔一定不要错过哦 ， 赶紧学习起来吧 ， 手残党都能学会！操作方式 01 选择木瓜
木瓜的选择没什么年夜的讲究 ， 只要确保你的木瓜没有腐臭的现象根基上问题不年夜 ， 但有一点不得不烦琐几句 ， 必然要选择熟透的木瓜 ， 否则口感欠好不说 ， 对身体也是有些许晦气的 。
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02 去木瓜籽
木瓜清洗清洁切开之后 ， 按照本身的食用量选择木瓜的几多 ， 不要一次性做太多 ， 一次够吃的就可以了 。 木瓜切开 ， 用勺子把里面的木瓜籽挖出来 ， 这个是不克不及够吃的 ， 而且要记住 ， 木瓜里面的那些丝络也要挖出来 ， 否则会发苦的 。
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03 去皮切块
木瓜去失落里面的籽之后 ， 把木瓜的皮也要去失落 ， 木瓜皮很是硬 ， 最好是多削去一些 ， 体例影响其口感 。 然后把木瓜切当作块放进盘子里 。
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04 切小块
这个完全按照你本身的爱好进行了 ， 你如果喜好吃年夜块的木瓜 ， 就把木瓜切的块头年夜一些 ， 你如果喜好吃小块的那就切小块好了 。
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05 倒入蜂蜜
有良多人不喜好吃木瓜 ， 感觉木瓜不敷甜 ， 且有一种说不出来的味道 ， 其其实做木瓜酸奶昔的时辰 ， 只要你插手一小勺纯蜂蜜 ， 口感会很是好的 ， 且有着绝对美白皮肤的结果哦 。 插手一勺蜂蜜 ， 并搅拌平均 。
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06 筹办酸奶
羊儿本身筹办了两盒原味的酸奶 ， 最好不要那些各类生果味道的酸奶 ， 和木瓜夹杂在一路之后 ， 总给人一种怪异的口感 ， 且有些生果和木瓜性质“不和” ， 所以尽可能选择原味酸奶 。
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07 插手酸奶搅拌
这一点没有任何手艺含量 ， 手残党城市 ， 直接把酸奶打开倒进木瓜里面 ， 而且搅拌平均就可以啦 。
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08 【如何做木瓜酸奶昔？美容丰胸排毒美味于一体！】好啦 ， 木瓜酸奶昔做好了 ， 是不是超等简单呢？这儿有一点我要提醒大师 ， 必然要现做现吃 ， 万万不要吃不完放进冰箱里 ， 酸奶会在露天的情况下快速滋生细菌的 ， 不单影响口感 ， 对健康也晦气 。
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