好处：可乐提供人们日常生活需要的水分；可乐中还有无机盐 ， 运动过后喝可乐能迅速补充缺失的盐分；可乐中的糖分经由人体分解成葡萄糖 ， 也能提供卡路里 ， 转化为能量 。 坏处：对身体有伤害 ， 容易导致发胖、骨质疏松、损害牙齿等 。
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喝可乐的好处：
1、喝可乐后 ， 能够使人精神振奋、精力充沛 。
【可乐的好处和坏处 可乐的好处有哪些】 2、可乐中含有无机盐 ， 喝完后会比喝水 ， 感觉解渴 。
3、可乐里含有糖分 ， 进入人体后 ， 会转化成葡萄糖 ， 为人体提供能量 。
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喝可乐的坏处：
1、长期喝对人体会有伤害 。
2、可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿 。
3、喝可乐容易骨质疏松症 。
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经常喝可乐容易缺钙 ， 骨质疏松症 。 这是因为可乐中含有的磷酸会影响身体对钙的吸收 ， 身体长期缺钙容易引起骨质疏松症和骨折 ， 特别是老年人不应该喝可乐 。
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