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不科学合理喝茶有害健康喝茶应适当 桂花茶怎么制作
茶是中国的传统饮料 。 它含有大量的单宁酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、维生素、叶绿素等成分 。 适量饮茶能生津止渴、燥湿清热、提神醒脑、祛病减肥 ， 对人的健康大有裨益 。 然而 ， 作为一种特殊的饮料 ， 茶有其固有的禁忌 。 医学专家警告我们 ， 只有正确喝茶才是健康的保健的好习惯 。 .
【不科学合理喝茶有害健康，葛根花的作用与功效】所谓适当 ， 第一 ， 指的是中等强度的茶 ， 一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜 。 茶水过浓 ， 会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收 ， 引起贫血；二是控制饮茶数老舍茶馆量 ， 以一天8-10杯为宜 ， 过量饮茶 ， 会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内 ， 否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌 ， 以下患者不宜饮茶：.
贫血患者 ， 尤其是缺铁性贫血患者 ， 茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成沉淀物 ， 不被人体吸收 ， 往往会加重病情 。
神经衰弱、甲亢、肺结核患者病情会加重 ， 因为茶叶中的咖啡因可以增加基础代谢 。 而胃十二指肠溃疡患者 ， 由于茶叶中的咖啡因会刺激胃液分泌和溃疡面 ， 使胃部疾病和溃疡加重 。 肝肾疾病患者茶中的咖啡因通过肝肾代谢 ， 对于肝肾功能不全的人来说 ， 不利于肝肾功能的恢复 。
习惯性便秘患者茶中的鞣酸有收敛作用 ， 加重便秘 。
肾、尿道结石患者茶中的鞣酸会导致结石增多 。
高血压和心脏病患者茶中的咖啡因可以刺激血液和血压 。 喝太多茶会加快血液流动 ， 升高血压 ， 甚至导致心律失常 。
孕妇喝太多茶会引起贫血 ， 使新生儿因母亲供血不足而体重减轻 。
哺乳期女性因为茶叶中的咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内 ， 使宝宝出现抽筋、烦躁、无缘无故哭闹的情况 。
八种茶不能喝 。
浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等 。 这很气人 。 喝浓茶会引起失眠、头痛、耳鸣、头晕 ， 对肠胃不好 ， 有的人还会感到呕吐 。
霉变茶含有大量毒素 。
有些花茶的味道有毒 ， 如油漆、樟脑等 。 炒得太多的可乐微茶 ， 失去了营养 ， 味道不好 。
隔夜的茶 ， 尤其是变了味的茶 ， 是尝不出味道的 ， 但大多会滋生和滋生大量的细菌 。
长期的茶叶浸泡时间过长 ， 很多有害物质被浸泡出来 。
冷茶宜温饮 ， 而冷茶则有寒滞痰积之弊 。
热茶通常用开水冲泡 ， 但过热时不能饮用 。 过热的东西对人的胃危害极大 。
爱喝茶 ， 勤洗杯子 。
有些经常喝茶的人 ， 杯子里就大益普洱茶最新价格 像有一层厚厚的茶垢 ， 这似乎说明他们是爱喝茶的人 。 甚至有人认为 ， 用带茶秤的茶具泡茶更美味 。 事实上 ， 茶渍对人体健康危害极大 。 研究表明 ， 在潮湿的环境中 ， 茶水会迅速氧化成茶褐色铁锈 ， 其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属 。 对茶渍的抽样检测发现 ， 茶渍中还含有一些致癌物质 ， 如亚硝酸盐 ， 明显威胁人体健康 。 存放时间长的茶杯可以用牙膏擦洗干净 。 对于有茶渍的茶壶 ， 可以用米醋加热或用小苏打浸泡一天一夜 ， 然后摇晃反复清洗 。
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