很多人都知道茶水有排毒作用 ， 因此很多便秘患者选择饮浓茶来防治便秘 ， 其实这种做法适得其反 。
【便秘者应少喝茶】茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用 ， 影响了对食物的消化吸收功能 ， 会使大便干结 ， 引起便秘或加重便秘 。 因此 ， 便秘患者应少喝茶 ， 特别是浓茶 。 如果喝较为流行的减脂茶 ， 也要把茶冲泡得淡一些 ， 才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用 。
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