怎样正确使用佩戴运动手环？
为了健康养生现在很多人都开始佩戴运动手环 ， 不仅可以监测你走了多少步 ， 还可以知道你消耗了多少热量 。 还可以监测你的心率 ， 随时报告天气情况 。 那么下面小编就讲讲怎么正确佩戴运动手环 。 操作方法 01 首先要将运动手环与手机连接在一起 ， 在软件商城下载运动手环指定app ， 然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙 ， 就可以将两者连接在一起了 。 在手机上登录就可以查看运行数据了 。
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02 【怎样正确使用佩戴运动手环？】将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处 ， 并且将界面朝向自己 ， 自然行走就可以记录即时数据 。
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03 而测试心率的时候全身放松 ， 自然站立 ， 将手臂抬至胸前 。 可以看到运动手环里面的数据在不断变化 ， 当数据停止在一个稳定的数字时 ， 上面显示的就是你的心率和血氧率 ， 行走的距离和步数以及日期 。
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04 使用运动手环要及时给它充电 ， 不然会影响他的测量数据和运行 。
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以上内容就是怎样正确使用佩戴运动手环？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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