盘点:四月份最该吃的十种水果( 二 )



盘点:四月份最该吃的十种水果

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盘点:四月份最该吃的十种水果

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08 枇杷 。
枇杷, 富含丰硕的维生素、纤维素、苹果酸、苦杏仁苷, 具有促进消化、津润皮肤以及止咳之功能 。 所以, 也是一种对人体极其有益的生果, 泛泛建议多将其与蜂蜜一路煮水喝 。

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09 梨 。
梨富含丰硕的维生素、果胶以及苹果酸, 所以, 它具有清热、化痰、润肠之功能 。 凡是环境下, 梨可以和冰糖一路搭配, 做当作冰糖雪梨水 。 也可以和蜂蜜一路搭配, 做当作蜂蜜梨水 。 既好喝, 又可润肠、排毒 。

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10 【盘点:四月份最该吃的十种水果】山竹 。
山竹, 别名“山竺”, 它富含丰硕的维生素、核黄素以及叶酸 。 所以, 具有清热解毒、止咳之功能, 身体较弱的人应该多食用 。

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