水果富含丰富的维生素， 美味可口， 促进消化， 下面来给大家分享一下四月份最应该吃的几种既营养又好吃的水果 。 操作方式 01 菠萝 。
菠萝， 富含丰硕的维生素、果糖， 它具有清热、利尿、消肿、减肥之功能 。 它和鸡肉搭配做当作菠萝炒鸡肉， 很是甘旨可口 。
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02 喷鼻焦 。
喷鼻蕉， 富含丰硕的维生素、炊事纤维、钾元素， 它具有补血益气、健胃之功能 。 食用的时辰可以和牛奶一路搭配， 也可以和燕麦以及苹果一路搭配， 不仅味道鲜美， 并且营养丰硕 。
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03 苹果 。
苹果， 富含丰硕的矿物质和维生素， 具有清热解毒、健胃消食之功能 。 所以， 建议大师经常吃适量的苹果， 对身体以及皮肤都极好 。
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04 芒果 。
芒果， 富含丰硕的维生素、胡萝卜素， 具有养胃、促消化之功能 。 食用的时辰， 建议和牛奶一路搭配， 味道极好 。
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05 草莓 。
草莓， 富含丰硕的维生素、苹果酸以及花青素， 它可以庇护目力、美容养颜， 对人体极其有益 。 所以， 应该多食用 。 食用时， 和酸奶一路搭配味道较好 。
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06 葡萄 。
葡萄， 富含丰硕的维生素、葡萄糖、花青素、钙元素， 它具有补血益气、促进消化、缓解委靡之功能， 对人体极其有益 。 所以， 为了身体加倍的健康， 应该适量摄入葡萄 。
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07 樱桃 。
樱桃， 不仅富含丰硕的炊事纤维、褪黑激素、以及铁元素， 还可以治疗风湿、通痹止痛 。 所以， 是一种上好的生果， 必然要多多食用， 对身体有益 。
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