南瓜苗， 美味清甜， 具有清热解毒,清肺利湿的功效， 南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄都可以食用， 用蒜米爆炒南瓜苗， 炒出来的味道非常清甜好吃， 下面小编把它的做法分享给大家看看 。 东西/材料 南瓜苗300克， 蒜米适量 。
操作方式 01 把南瓜嫩茎节、嫩柄筋皮撕失落 。
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02 然后放到水里用双手把叶子抓软， 然后捞上来沥干水份 。
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03 热锅下油， 放蒜米进去爆喷鼻 。
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04 南瓜苗下锅， 加适量的盐年夜火翻炒至软 。
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05 盖上盖子焗2分钟摆布， 然后打开锅盖， 加2勺喷鼻油 。
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06 【关于南瓜苗怎么煮更好吃】再加几粒味精， 翻炒一下， 熄火， 很是甘旨的蒜米爆瓜苗就做好了 。
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以上内容就是关于南瓜苗怎么煮更好吃的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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