《本草纲目》中有入药记载的黑豆 ， 对防老抗衰、治腰膝疼痛及乌发、补肾有十分卓越的功效 。 黑豆营养价值与黄豆相当 ， 药用价值却高于黄豆 。
原料：黑豆100克 ， 苏木10克 ， 红糖适量 ， 水700毫升 。
做法：将黑豆用水略洗 ， 沥干备用；锅中加入黑豆、苏木及水 ， 炖煮至黑豆熟透后 ， 捞出苏木及黑豆；加入红糖 ， 搅拌至溶化后即可饮用 。
【活血补肾——黑豆茶】提示：尿酸高、有痛风症状者和消化功能差的人 ， 不宜食用过多 。
推荐阅读
- 消炎明目——黄豆茶
- 第五人格——如何充值
- 饮酒禁忌——酒后不宜饮茶
- 酸辣口感 腌菜秘方——腌笋
- 皇家特使3—欢乐海峡第3关攻略
- 中国功夫茶——沏茶题-“接功德”，茶叶枕头
- 岛屿部落3—第25关攻略
- 冰糖樱桃——樱桃贮藏的最佳方法
- 微信如何建群—面对面建群
- 喝什么茶能降血压—荷叶茶