【喝绿茶90天腰腹肚腩必瘦】导读：腹部减肥如何是好？研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹 。 多喝绿茶，还你平坦小腹！
科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象（平均体重指数bmi：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰85厘米）随机分成4组，进行实验 。 实验期间四组人所接受的方案（每日两杯零卡路里热饮）分别为：
1） 安慰剂（不含儿茶素、茶叶口味）饮料两杯/日
2） 1杯含468毫克儿茶素饮料 + 1杯安慰剂饮料
3） 2杯总共含440毫克儿茶素的饮料
4） 2杯总共含880毫克儿茶素的饮料
90天里，正常的饮食与作息活动保持不变 。 最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化 。 研究结果发现，与饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少 。 茶儿素浓度越高的组，腹部脂肪变化越大 。
在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少 。 鉴于此，科学家认为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响 。
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