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喝白开水和茶比较好现在市面上有很多种饮用水 ， 我比较喜欢白开水和茶水 。 .
先说白开水的好处 。 中国有12.5亿人口 。 对于全国大多数人 ， 尤其是广大农村地区的人们来说 ， 喝白开水不仅有益健康 ， 而且方便经济 。 开水可以杀死水中的细菌 ， 去除对人体健康有害的有机化合物 。 尤其是夏天 ， 温度和湿度比较高 ， 细菌繁殖很快 ， 不注意喝脏水就会拉肚子 。 家里备有大量的冷开水 ， 供大人和小孩饮用 ， 这样可以解渴 ， 保持身体健康和凉爽 。 但凉开水不宜放置过久 ， 当天凉了再喝为好 。
台湾省营养学家建议 ， 台湾省中小学生上学要带一大瓶凉开水 ， 尽量少用饮料 。 资料显示 ， 日本医学家在一项关于老年病防治的调查中发现 ， 460名65岁以上的老人每天早上都喝凉开水 。 五年后 ， 其中82%的人面色红润 ， 精力充沛 ， 牙齿强壮 ， 每天能走10公里 。
俄罗斯学者在一份茶礼盒研究报告中进一步证实 ， 经常喝凉开水可以预防感冒、咽喉炎等皮肤病 。 并提醒凉开水不要暴露在空气中太久 ， 否则会失去生物活性 。 所谓冷开水 ， 就是将水烧开后 ， 放入有盖的干净容器中 ， 冷却至25 ~ 30 。 这种水被俄罗斯、美国、日本的科学家称为复活水 。
我国营养学家建议 ， 儿童饮料首选凉开水 。 研究表明 ， 凉开水可以提高器官中乳酸脱氢酶的活性 ， 有助于迅速减少肌肉中积累的疲劳性——-乳酸 ， 从而消除疲劳 ， 恢复精神 。 我国很多居民都有喝凉开水的习惯 。 很多老年人在旅游或者在卫生间洗澡的时候 ， 都会带上一大瓶凉开水 ， 休息的时候喝几口 ， 解渴 ， 心情舒畅 。
我们来谈谈茶 。 俗话说开门七件事：柴米油盐酱醋茶 。 茶虽然排在最后 ， 但很多人都离不开它 。 近年来 ， 国内外学者十分关注饮茶与人体健康的关系 。 茶叶中含有350多种化学物质 ， 如鞣酸 ， VA、VC、VB等 。 饮茶可补充人体必需的一些微量元素 ， 对人体某些疾病也有防治作用 。 经研究表明 ， 饮茶可降低人体血液粘稠度 ， 防止血栓形成 ， 减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白 ， 有预防心血管疾病的作用 ， 并有抗衰老和增加免疫力的功效 。 多喝茶水可使人兴奋 ， 有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用 ， 长期喝茶水 ， 能消除疲劳、增强记忆力等 。 如今市场上出售的饮用水可谓品种繁多 ， 随处都可买到 ， 而我还是首选白开水和茶水 。 现在已经出名了 。
先说白开水的好处 。 中国有12.5亿人口 。 对于全国大多数人 ， 尤其是广大农村地区的人们来说 ， 喝白开水不仅有益健康 ， 而且方便经济 。 开水可以杀死水中的细菌 ， 去除对人体健康有害的有机化合物 。 尤其是夏天 ， 温度和湿度比较高 ， 细菌繁殖很快 ， 不注意喝脏水就会拉肚子 。 家里备有大量的冷开水 ， 供大人和小孩饮用 ， 这样可以解渴 ， 保持身体健康和凉爽 。 但凉开水不宜放置过久 ， 当天凉了再喝为好 。
台湾省营养学家建议 ， 台湾省中小学生上学要带一大瓶凉开水 ， 尽量少喝饮料 。 资料显示 ， 日本医学家在一项关于老年病防治的调查中发现 ， 460名65岁以上的老人每天早上都喝凉开水 。 五年后 ， 其中82%的人面色红高黎贡山润 ， 精力充沛 ， 牙齿强壮 ， 每天能走10公里 。
【喝白开水和茶比较好，普洱茶介绍】俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实 ， 经常喝凉开水可以预防感冒、咽喉炎等皮肤病 。 并提醒凉开水不要暴露在空气中太久 ， 否则会失去生物活性 。 所谓冷开水 ， 就是将水烧开后 ， 放入有盖的干净容器中 ， 冷却至25 ~ 30 。 这种水被俄罗斯、美国、日本的老舍 茶馆科学家称为复活水 。 我国营养学家建议 ， 儿童饮料首选凉开水 。 研究表明 ， 凉开水可以提高器官中乳酸脱氢酶的活性 ， 有助于迅速减少肌肉中积累的疲劳性——-乳酸 ， 从而消除疲劳 ， 恢复精神 。 我国很多居民都有喝凉开水的习惯 。 很多老年人在旅游或者在卫生间洗澡的时候 ， 都会带上一大瓶凉开水 ， 休息的时候喝几口 ， 解渴 ， 心情舒畅 。 我们来谈谈茶 。 俗话说开门七件事：柴米油盐酱醋茶 。 茶虽然排在最后 ， 但很多人都离不开它 。 近年来 ， 国内外学者十分关注饮茶与人体健康的关系 。 据了解 ， 茶叶中含有350多种化学物质 ， 如单宁酸、VA、VC、VB等 。 喝茶可以补充人体必需的一些微量元素 ， 对人体的一些疾病也有预防和治疗作用 。 研究表明 ， 饮茶能降低血液粘度 ， 防止血栓形成 ， 降低毛细血管通透性和脆性 ， 降低血清胆固醇和升高高密度脂蛋白 ， 预防心血管疾病 ， 具有抗衰老和增强免疫力的作用 。 多喝茶水能使人兴奋 ， 有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎的作用 。 长期喝茶水可以消除疲劳 ， 增强记忆力 。
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