电视的诞生 ， 给人们的生活带来了新的视听享受 ， 世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光 。 但是在播放电视时 ， 荧光屏会发出一些射线 ， 这些射线对人体有害 ， 尤其是长时间地看电视 ， 能引起人们的视觉疲劳和视力衰退有试验表明 ， 连续看电视四、五个小时 ， 人的视力会暂时减退30％ 。 而对电脑工作者、监视器工作人员之类来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼 ， 对人眼的损害不可小视 。 为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响 ， 看电视时常喝杯茶 ， 不失是个好办法 。
茶叶中含有多种维生素和一些微量元素 ， 甚至比许多水果中的含量还多 ， 对人体健康有许多好处 。 茶中的维生素A ， 有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用 ， 缺了它 ， 常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分 ， 不足时会使晶状体受损 ， 变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成 ， 以维持视觉的正常 。 微量元素锌则是维生A在人体内运转的必需物质 。 如果维生素D或者锌不足 ， 会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力 。 另外 ， 茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质 ， 它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用 。
【荧屏面前常饮茶】其实 ， 屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力 ， 而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响 ， 只是表现等不似视力那么直接罢了 。 饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益 ， 最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿 ， 将毒素排出 ， “净化”了身体环境 。 所以 ， 当看电视时 ， 坐在电脑面前 ， 一杯清茶入口 ， 既是享受 ， 又能防病 ， 何乐而不为？ 小小茶叶 ， 浑身是宝 ， 当是常备常用之物 。
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