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07 不竭的对本身进行良性暗示 。
在糊口中 ， 若是老是狐疑本身生病 ， 这种环境下必然要不竭的对本身进行良性暗示 ， 好比可以直接在心里面默念：本身不克不及瞎想 ， 本身的身体仍是很是健康的 。 如许进行良性的暗示 ， 就轻易把这些良性的暗示就半斤八两于给本身吃了一颗定心丸 。
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08 让其他的工作塞满本身的脑壳 。
在糊口中 ， 若是老是狐疑本身生病 ， 这种环境下 ， 可以给本身找一些工作来做 ， 可以把年夜部门的精神放在工作上 ， 若是工作的量不是太年夜很快就做完了 ， 这个时辰可以找一些快乐喜爱 ， 让工作和快乐喜爱把本身的脑壳塞满 ， 如许你就没有多余的时候去痴心妄想了 。
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以上内容就是很多人总是疑心自己生病 ， 这种情况该怎么应对？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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